週末禁酒の難しさ

週末の禁酒と言うのはほんとに難しいですね特に変に時間があると思うつい飲んでしまいます。最近は1本400円位の白ワインボトルぺろっと飲んじゃいますね。とりあえず月曜日と火曜日は禁酒できるように死守しています。

YouTubeでよく飲み動画あるじゃないですか。男性でも女性でも1日中飲むみたいな。見ているとやっぱりすごくうらやましいです。禁酒動画とかってないのかな?もし検索してなかったら、作ってみてもいいかなと思います。面白くないか。「空腹こそ最強の薬」という本を読んだんですよ。断食こそが最大の健康であるとか、1日3食は無駄とか、酒飲むのもやめたほうがいいって書いてました。美容に何万円も使う位なら断食したほうが効果的だと書いてあったので、月曜日と火曜日は断食してみようかなって思いました。もう少し詳しい内容はまた載せようと思うので楽しみにしていてください。

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