テコンドー　試合/昇級に向けて

コロナも落ち着いて、試合や交流も可能な環境に

片足を上げる運動は、カウンセリングでも用いられるぐらいストレス解消に効果は抜群なのです。

昇級・昇段に向けて型も練習