腰をいれて蹴る　テコンドー

蹴るときに軸がブレるのを矯正

どんなスポーツや武術でも腰(骨盤)の動かし方が大切とされているのは納得。

腰がはいるといい角度で蹴れて、ミットの音も鋭くなる。

快感です♫