禁酒のシステム化

今日も禁酒成功しました。ほんと毎日毎日が戦いだと思うんですけども、根性で乗り切れるものではないと思います。こうやってブログに投稿したりとか、スタンドFMでラジオもしています。

あと最近始めたのがIFTTTやショートカットというアプリでシステム化するようにしています。

例えば仕事からの帰り道コンビニに寄ると、家族様にLINEが送られたり、Twitterでつぶやく割れたりするようにシステムを組んでます。とても簡単な設定で、できるので禁酒だけじゃなくても便利です。